「スニッフィングウォーク」とは、愛犬が気になるにおいを自由に嗅がせながらゆっくり歩く散歩スタイルのこと。「早く行こう！」と引っ張らず、愛犬のペースに任せて草や電柱のにおいをじっくり嗅がせてあげるだけでOKです。

実は犬にとって、においを嗅ぐ行動は脳をフルに使う行為。同じ距離でも、においを自由に嗅がせた散歩の方が、普通の散歩の約3倍のエネルギーを消費するという研究結果もあります。「今日は時間がないけど、しっかり疲れさせたい」というときにも効果的！

コツは「リードをゆるくして、犬が行きたい方向に行かせてあげること」。飼い主さんも立ち止まりながら周りの景色を楽しめるので、のんびりしたい休日の朝にぴったりの散歩スタイルですよ。

ボールやフリスビーを投げて、犬が持ってくる「フェッチ」。シンプルだけど、犬の本能をガッツリ刺激できる大人気のアクティビティです。全力で走ってボールを追う姿、楽しそうすぎてこっちまで笑顔になりますよね！

はじめはボールを転がすだけでOK。「持ってくる」ことができたら思いっきり褒めてあげましょう。慣れてきたら距離を少しずつ伸ばしたり、フリスビーにチャレンジしたりしてみてください。

山や森のトレイルを愛犬と一緒に歩くドッグハイキング。土の上を歩く感触、木々のにおい、川のせせらぎ——普段の散歩では味わえない刺激がたくさんあって、犬も大興奮！ 飼い主さんにとっても最高のリフレッシュになりますよ。

「登山は大変そう」と思うかもしれませんが、整備された低山や自然公園のトレイルなら犬連れ初心者でも安心。まずは1〜2時間のコースから試してみてください。犬が自然の中を自由に動き回る姿、きっと感動しますよ！

注意したいのは、犬OKのコースかどうかの事前確認。国立公園など犬が入れないエリアもあるので、出発前に必ずチェックしてみてください。

暑い夏に大活躍するのが水遊び！ ドッグランに設置されたプールや、犬OKの川・海など、水に入れる場所があれば最高の遊び場になります。水が大好きな犬種はもちろん、はじめて水に触れる犬も、浅いところからゆっくり慣れさせてあげれば、だんだん楽しんでくれます。

自宅の庭がある場合は、小型のプールを置いてあげるだけでも大喜び！ ホースで水をかけてあげるのも涼しくて楽しいですよ。「泳いでいる愛犬を初めて見た！」という飼い主さんからは、感動したという声をよく聞きます。

「アジリティ」とは、飼い主の指示に従ってスラロームや障害物をクリアしていく犬のスポーツ。競技として行う本格的なものから、初心者向けの体験クラスまで幅広くあるので、まったくの初めてでも気軽にチャレンジできます。

アジリティの一番の魅力は「一緒に作り上げる楽しさ」。犬と息を合わせて障害物を乗り越えた瞬間の達成感は格別！ 運動不足解消はもちろん、集中力と服従性のトレーニングにもなる一石二鳥の遊びです。

ボーダーコリーやシェルティなど、賢くて運動量の多い犬種は特に向いていますが、体が動けば犬種を問わず楽しめます。飼い主さんも一緒に走り回るので、いい運動になりますよ（笑）